Maja. Prosta pielęgnacja trudnej cery, joga, jedzenie i przyjemności

Maja kocha króliki, swój ciążowy brzuch i domową wygodną kanapę. Na pielęgnacji, jak twierdzi się nie zna, ale podglądałam ją przez cały dzień i musze powiedzieć, że można się od Mai śmiało uczyć holistycznego podejścia do zdrowia. Dobre jedzenie, dużo snu i trochę ćwiczeń. No i w przypadku Mai, która od zawsze zmaga się ze skórą problematyczną – zdecydowany focus na twarz. Zapraszamy!

Continue Reading

Napary ziołowe dla pięknej skóry

Fajnie jest mieć dobry krem, ale jeszcze lepiej dobrze się odżywiać i pić działajace cuda ziołowe napary. Nic tak nie poprawia stanu cery, jak zdrowa dieta i ziołowe herbatki. Czy wiecie jakie zioła warto pić i dlaczego? Może mój dzisiejszy wpis pomoże Wam w wyborze naparu na wieczór. Zamieńcie mocną czarna herbatę na napar, a zobaczycie i poczujecie różnicę. 

Continue Reading

Co to jest pH skóry i dlaczego tonik jest ważny

Podstawą prawidłowej pielęgnacji skóry jest wiedza. Zarówna taka ogólna, na temat skóry, jej funkcji i potrzeb, ale też wasza wiedza o waszej skórze. Każdy z nas jest inny, dlatego pielęgnacja jest sprawą indywidualną. Kosmetyk, który działa u przyjaciółki, nie musi sie sprawdzać u mnie. Dzisiaj w ramach poszerzania wiedzy o skórze opowiem Wam o tym, co wiem na temat pH skóry.

Continue Reading

Roma. Olejki i żadnej przesadnej pielęgnacji.

To jest Roma. To nie jest jej prawdziwe imię. To, które dostała od rodziców bywa słodko zdrabniane. A Roma nie zawsze jest słodka. Jest drobna, ma milion pomysłów na minutę, wiecznie za mało czasu na ich realizację i nie chce jej się głębiej zastanawiać, co to znaczy pielęgnacja, nawet jak ją bardzo o to proszę. Zbywa mnie i ciągle zmienia temat, najchętniej na taki, który porusza najgłębsze strony ludzkiej osobowości. 

Continue Reading

Masaż twarzy, na który zawsze jest pora

Masaż twarzy to jest zawsze dobry pomysł. Można go robić podczas porannej pielęgnacji, w samochodzie, w czasie przerwy w pracy, wieczorem w wannie, czy specjalnie gospodarując sobie 8 minut w ciągu dnia. Ja praktykuję od niedawna, ale odkąd spróbowałam – totalnie przepadłam. Nie wierzycie? Oto moje ulubione ściągi, żeby Was namówić na ten przyjemny i skuteczny rytuał.

Continue Reading

Jak zacząć dzień bez kawy

Od jakiegoś czasu nie piję kawy. Nie jest to moje postanowienie noworoczne, lekarze mi nie pozwalają z powodów zdrowotnych. Bardzo nad tym ubolewam, bo w szafce stoją dwa zupełnie nowe opakowania mojej ulubionej, wiedeńskiej kawy a w kuchni wyczekany ekspres. No ale nic nie poradzę, na jakiś czas żegnam się z tą używką. Problem porannych leniwych ruchów jednak sam się nie rozwiąże, szukam więc sposobów jak z energią zacząć dzień bez kawy.

Continue Reading

Jakich składników w kosmetykach unikać

jakich składników w kosmetykach unikać

Zawsze lubiłam pielęgnację, ale nigdy przesadnie nie wnikałam w skład kosmetyków. Do niedawna też nie wiedziałam, jakich składników w kosmetykach unikać. Kupowałam produkty, które przekonały mnie obietnicami z opakowania. Nie świadczy to najlepiej o mojej inteligencji, ale taka jest okrutna prawda i czas najwyższy powiedzieć sobie prosto w oczy, że ignorancja nie boli. Cuda się jednak zdarzają i niedawno coś się zmieniło. Stad też moja odkrywcza super lista składników, których w kosmetykach nie lubię.

Continue Reading