Miód w pielęgnacji skóry

miód w pielęgnacji skóry-nofilterbeauty

Przyznam się, że w kwestii miodu jestem trochę jak Kubuś Puchatek. Z tą różnicą, że miś miodek jadł, a ja mogłabym miód i wosk pszczeli dodawać do każdego kosmetyku, takie ma wspaniałe właściwości. Zreszta przeczytajcie rozmowę z dziewczyną, która wie o tym najlepiej i jeśli by jej pozwolić – mówiłaby o miodzie bez przerwy 🙂

Continue Reading

Julita Bator „Młodziej, piękniej, zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę”

Książka Julity Bator młodziej piękniej zdrowiej-nofilterbeauty

Czy można dzisiejszych czasach wydać poradnik o naturalnej pielęgnacji nie zamieszczając w książce ani jednego zdjęcia? Owszem. Julita Bator, autorka bestsellera „Zmień chemię na jedzenie„, razem z moim ulubionym wydawnictem ZNAK, tak właśnie zrobiła. Napisała ksiażkę rzetelną i bardzo ciekawą. W wielu miejscach zaskaskującą, nawet dla mnie, osoby żywo zainteresowanej tematem naturalnej pielęgnacji.

Continue Reading

Julka. Rewolucja w pielęgnacji

Justyna Świtaj-rewolucja w pielęgnacji-nofilterbeauty

Julka zbliża się do czterdziestki i daje sobie czas na poznawanie siebie naturalnej. Spokojnie, bez pospieszania. Zmieniła dietę, ogranicza kosmetyki, rezygnuje z makijażu, zaprzyjaźnia się ze swoimi zmarszczkami i siwymi włosami. Lubi siebie taką, bo za każdą zewnętrzną zmianą dzieje się cały proces zmian wewnątrz. I odwrotnie. To się chyba nazywa świadome dojrzewanie.

Continue Reading

Wszystkie mamy dobre ciało

Mięśnie dna miednicy-dobre ciało

Rozmowa z Kamilą Raczyńską – Chomyn o mięśniach dna miednicy, czyli co to są za mięśnie i do czego służą, w jaki sposób ich napięcie przekłada się na funkcjonowanie całego ciała,  kilka krytycznych słów o kulkach gejszy oraz próba odpowiedzi na pytanie, dlaczego kobiety coraz częściej cierpią na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Kamila – jak na doświadczoną edukatorkę seksulaną przystało – opowiada też o tym, jak świadomość własnych mięśni dna miednicy może wpłynąć na jakość życia seksualnego. Wyszła nam długa i bardzo ważna rozmowa. Zapraszam do czytania i do przekazywania dalej, bo tę wiedzę każda kobieta powinna mieć w małym palcu.

Continue Reading

Wakacyjna kosmetyczka

naturalne kosmetyki-wakacyjna kosmetyczka

W tym roku moja wakacyjna kosmetyczka jest bliska ideału. Wieloletnie doświadczenie pakowania siebie i dzieci, zrozumienie potrzeb swojej skóry oraz zdrowy rozsądek zaowocowały kosmetyczką skromną pod względem ilości, a także zupełnie zaspokajającą podstawowe potrzeby pielęgnacyjne. Bo wakacje są od odpoczywania. Także od pielęgnacji.

Continue Reading